Psykoterapeutti, 

Millainen psykoterapeutti olen?

​

Psykoterapeuttina minua kuvataan rauhalliseksi, turvalliseksi, läsnäolevaksi ja lämpimäksi - mutta myös lempeän jämäkäksi. 

 

Olen kokenut, tasavertainen ja myötäelävä ajatuskumppani ja rinnalla kulkija. Kuljen mukanasi, mutta haastan sinua tutkimaan mieltäsi, pysähtymään toimimattomien mielenpolkujesi äärelle, ymmärtämään niitä ja etsimään uusia oivalluksia. Myös hiljaisuudelle ja asioiden kypsyttelylle jää tilaa.

 

Tärkeä osa työskentelyä on tunnetyöskentely – mutta tilaa on myös naurulle ja vahvuuksien esiin nostamiselle.

​

Hyödynnän monipuolisesti eri terapiasuuntausten menetelmiä joustavasti tilanteesi ainutlaatuisuutta arvostaen ja kunnioittaen. Yhteisen keskustelun ja jäsentelyn ohella hyödynnän tarvittaessa toiminnallisia menetelmiä (esim. kehopsykoterapeuttiset menetelmät, tietoisuustaito harjoitteet, tuolitekniikat, roolityöskentely, asteittainen altistaminen),  jotka tukevat oivallusten syntymistä ja muutosta. 

​

Lähestymistapaani vaikuttavat integratiivisen ja kognitiivis-analyyttisen suuntauksen lisäksi mm. hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT), tunnekeskeinen ja psykofyysinen psykoterapia sekä kognitiivinen käyttäytymisterapia, erityisesti traumafokusoitu-kognitiivinen käyttäytymisterapia. Kaikista näistä olen hankkinut asianmukaista lisäkoulutusta. 

​

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!
 

​